Cours de yoga

Ma pratique n’a fait qu’évoluer depuis 20 ans, j’ai été formée à différents types et écoles de yoga, et j’aime m’inspirer de toutes les façons de pratiquer pour transmettre à mes élèves que le yoga est simplement une porte d’entrée vers soi, que la pratique soit dynamique, lente, douce ou intense.

J’aime m’adapter aux élèves, aux périodes de vies, aux saisons. Parce que nous n’avons pas toujours les mêmes envies et les mêmes besoins en fonction de ce que nous vivons.

A travers les années j’ai surtout appris que le yoga est une façon de prendre soin de soi et des autres, et que l’ingrédient principal est de l’enseigner avec amour, respect et passion.

Mon enseignement du yoga est à la fois traditionnel et personnel et il est rare que vous pratiquiez la même séance lorsque vous venez à mes cours.

Planning des cours

Lundi:

19:45 à 21:00 STUDIO, Av de Cour 103 à Lausanne

Cours tous niveaux

Jeudi:

19:00 à 20:15, Salle Vibrance à Bulle

Cours intermédiaire à avancé

Jeudi:

20:30 à 21:45, Salle Vibrance à Bulle

Cours débutant à intermédiaire

Prix

  • 5 cours : 140.- (valable 3 mois)

  • 10 cours: 260,- (valable 6 mois)

  • 20 cours: 480.- (valable 1 an)

  • Yoga family: 30,- par binôme ou 45.-/famille

  • Cours unique : 30.-

Cours Privés

Parce que chaque corps est unique, un cours de yoga privé répond aux besoins et demandes de chacun.

Durant un cours de yoga privé, je prends en considération ce que la personne vit au niveau physique, mental et émotionnel, il s’agit d’un cours sur mesure avec des ajustements dans presque chaque posture, ce qui permet d’aller plus loin dans sa pratique, de prendre soin de soi, de touver l’alignement et l’ouverture, ce qui procure un sentiment de bien être profond.

Tarifs (au cabinet de Montreux)

Cours privé ou semi privé sur demande (adulte ou enfant) 

Possibilité de venir à domicile (selon le lieu le prix varie).

* 60 minutes 120.-
* 75 minutes 150.-

COURS PARENT & ENFANT :

Le samedi 1er mars 2025

Un moment de partage, ludique et rempli de douceur, un moment privilégié à partager avec son enfant ou un enfant dont on est proche.

A travers des postures à deux, l’exploration de la salutation au soleil, nous vivrons un moment qui nous rend présent à notre enfant, ce qui est la plus belle chose que nous pouvons lui offrir.

Âge idéal: entre 4 et 10 ans

Lieu: Idée Sport, av de Cour 103, Lausanne

Tarif: 30.-/binôme, 40.-/famille

IBAN: CH46 0900 0000 1498 5277 5

Inscription préalable requise via la page contact du site internet ou par email à yogamac@icloud.com ou

079 958 87 30

Les abonnements ne sont ni repris ni échangés mais peuvent être mis en pause.