Nous ouvrons en ce moment un centre de yoga à Riaz et le site est en reconstruction.Merci de votre patience!
breathe. move. shine
CENTRE DE YOGA
Cours & Formations
Coaching & Massages
Boutique
PLANNING DES COURS
Hatha yoga
Un cours complet pour renforcer le corps, stabiliser l’esprit et améliorer votre posture. Un rythme fluide, accessible à tous, qui vous aide à développer votre force, alignement et concentration. Idéale pour retrouver votre énergie et repartir ancré-e.
Vinyasa Yoga
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Yin & restorative
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Prénatal
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
NOS COURS
Yoga sculpt
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Kids & yoga famille
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Slow flow yoga
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Mobilité & Flexibilité
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Morning miracle flow
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Prénatal
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Boost
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
Kids & yoga famille
Ajoutez votre stratégie de tarification. N’oubliez pas d’inclure des informations importantes telles que la valeur, la durée du service et pourquoi il est unique.
FORMATIONS
-
FORMATION YOGA 200h
INSPIREZ A TRANSMETTRE
Notre formation de yoga est conçue pour poser les bases solides de la pratique du yoga, elle inclut l'exploration des postures fondamentales du Hatha & Vinyasa yoga, la découverte des principes de la philosophie et de l’histoire yogique, les fondements de l’anatomie, ainsi qu'une initiation à l'entrepreneuriat pour ceux souhaitant transmettre leur passion.
-
FORMATION YOGA PERFECTIONNEMENT
23 au 26 octobre 2025
La formation Perfectionnement est une immersion de 4 jours destinée aux professeurs de yoga et aux pratiquants expérimentés. Elle permet d’approfondir et d’enrichir la pratique et l’enseignement du yoga grâce à des outils avancés, offrant ainsi une expérience plus intense, équilibrée et personnalisée.
-
FORMATION YOGA ENFANTS & Familles
8 & 9 novembre 2025
13 & 14 décembre 2025
Cette formation de yoga pour enfants et familles vous apprend à concevoir des séances adaptées à chaque âge, favorisant le développement physique, mental et émotionnel des enfants et des adolescents. Elle propose des outils pratiques pour gérer les groupes, intégrer des jeux, des histoires et des techniques de respiration, tout en cultivant respect et bienveillance. Elle permet d’acquérir les bases du yoga et prépare également à devenir professeur spécialisé et ouvre des perspectives professionnelles enrichissantes.
-
FORMATION MASSAGE THAÏ
9 au 13 juin 2026
Cette formation de 5 jours en massage thaï traditionnel vous permet d’apprendre à réaliser un massage complet et revitalisant, en respectant les principes traditionnels de cet art millénaire. Vous serez guidé dans l’acquisition des techniques de pression, d’étirement et de relaxation, tout en développant une compréhension profonde de l’histoire, de la théorie et des principes énergétiques du massage thaï.
Stages, Retraites & Massages
-
YOGA EN THAÏLANDE
2 au 10 mai 2026
Offrez-vous un voyage alliant détente, bien-être et découverte avec cette retraite unique à Koh Tao, "l'île de la tortue" en Thaïlande. Laissez-vous guider dans un cadre idyllique, loin du stress quotidien, pour vous ressourcer, pratiquer le yoga, et explorer une île paradisiaque aux paysages à couper le souffle. Profitez des eaux cristallines, des récifs de corail et de la vie sous-marine tout en vous reconnectant à vous-même. C'est l'opportunité parfaite pour prendre soin de vous, découvrir une culture fascinante, et vivre une expérience inoubliable.
-
WEEK END YOGA, PRANAYAMA, MEDITATION & SPA
Ce week-end de bien-être est l'occasion de se reconnecter à soi en réapprenant à respirer consciemment. À travers des pratiques de Hatha yoga, méditation, pranayama et échanges, nous libérerons les tensions, apaiserons le mental et régénérerons notre énergie. L'objectif est de faire une pause, lâcher prise, et repartir avec plus de sérénité, une meilleure conscience de soi et une énergie nouvelle.
-
Week end yoga famille
22 au 23 mars COMPLET
Un week end de yoga pour prendre soin de soi tout en étant présent à son/ses enfant(s).
Au programme:
Pratique de yoga en famille et pour les parents, randonnée, massage, partage, temps libre.
-
MASSAGES
Réservez ici votre massage
- Relaxant
- Thaï
- Tissus profonds
- Lemniscate
"Le corps et l’esprit ne sont pas séparés,
ce qui affecte l’un impacte l’autre."
Séances de coaching
-
Vous avez un choix à faire, vous sentez que vous vous heurtez toujours aux mêmes limites, vous avez envie de changer un comportement qui vous limite.
-
Vous avez envie de lancer, de développer ou de structurer votre activité mais vous ne savez pas par où commencer. Je vous accompagne pour plus d’épanouissement dans votre activité et votre vie.